ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ,
ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ।

ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪਲਾਨ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬਾਂ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀ-ਮੈਕਰੋ ਦਾ ਗਣਿਤ, 283 ਵੈਰੀਫਾਈਡ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੋਣ (ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਕੇ, ਕੰਡੀਸ਼ਨ, ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ), ਮੀਲ ਟਾਈਮਿੰਗ ਅਤੇ ਪੋਰਸ਼ਨ — ਸਭ ਤੈਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਂ। ਅਸੈੱਸਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਪੁੱਛੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਲਾਨ ਉਸ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਡਾਕਟਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਪਲਾਨ ਸਾਫ਼ ਲਿਖਦਾ ਹੈ — ਡਾਈਟ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਾਥ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਬਦਲ ਨਹੀਂ।

ਭੁਗਤਾਨ ਦੇ 5–7 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ PDF ਤੁਹਾਡੇ WhatsApp ਅਤੇ ਈਮੇਲ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਰਿਕਾਰਡ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ Plan ID ਵੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

English + ਹਿੰਦੀ, ਮਰਾਠੀ, ਬੰਗਾਲੀ, ਤਮਿਲ, ਤੇਲਗੂ, ਗੁਜਰਾਤੀ, ਕੰਨੜ, ਮਲਯਾਲਮ, ਪੰਜਾਬੀ ਅਤੇ ਓੜੀਆ। ਖੇਤਰੀ ਆਰਡਰਾਂ ਤੇ English ਅਤੇ ਖੇਤਰੀ — ਦੋਵੇਂ PDF ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨਹੀਂ। Razorpay ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਭੁਗਤਾਨ — ਕੋਈ ਆਟੋ-ਰਿਨਿਊਅਲ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਰਿਕਰਿੰਗ ਚਾਰਜ ਨਹੀਂ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦਾ ਝੰਜਟ ਨਹੀਂ।

ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ। ਅਸੈੱਸਮੈਂਟ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ — ਸ਼ੁੱਧ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਅੰਡਾ-ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਮਾਸਾਹਾਰੀ, ਵੀਗਨ ਜਾਂ ਜੈਨ (ਪਿਆਜ਼-ਲਸਣ-ਜੜ੍ਹ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ) — ਅਤੇ ਹਰ ਖਾਣਾ, ਰੈਸਿਪੀ ਅਤੇ ਬਦਲ ਉਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡੇਅਰੀ, ਗਲੂਟਨ ਜਾਂ ਨਟਸ ਵਰਗੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਡੇਟਾਬੇਸ ਪੱਧਰ ਤੇ ਹੀ ਹਟਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ WhatsApp ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਸਨਲ ਡਾਈਟ ਸਾਥੀ ਹੈ: ਕਦੇ ਵੀ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ("ਅੱਜ ਰਾਤ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਕੀ ਖਾਵਾਂ?"), ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰੈੱਸ ਰਿਵਿਊ ਲਓ, ਅਤੇ 60 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਪਲਾਨ ਰਿਫ੍ਰੈਸ਼। ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਡੀ ਹਿਊਮਨ ਟੀਮ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਯੋਰਿਟੀ ਐਕਸੈੱਸ।

ਹਾਂ — ਬੱਸ ਅਸੈੱਸਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ WhatsApp ਨੰਬਰ ਭਰੋ। ਕਈ ਮੈਂਬਰ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਮੰਗਵਾਉਂਦੇ ਹਨ; ਵਾਲ ਚਾਰਟ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ ਫਾਲੋ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ। ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਐਨਕ੍ਰਿਪਟਿਡ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਪਲਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈਲਥ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਦੇ ਵੇਚਦੇ ਜਾਂ ਸ਼ੇਅਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਭੁਗਤਾਨ Razorpay ਕਰਦਾ ਹੈ — ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਡ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਡੇ ਤੱਕ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ।

ਭੁਗਤਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ Plan ID ਮਿਲਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ AY-DIET-…), ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਲਾਨ 5–7 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ WhatsApp ਅਤੇ ਈਮੇਲ ਤੇ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਆਪਣੀ Plan ID ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਮੈਸੇਜ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਵੇਖ ਲਵਾਂਗੇ।